问：哀伤是正常的吗？

答：哀伤是我们每个人都必须经历的正常过程。哀伤是我们在经历失去时，对那些淹没我们的压倒性的思绪和感受所作的反应。一想到哀伤，我们最常把它与所爱之人的离世联系在一起，但我们也会以其他方式经历哀伤。例如，在离婚、婚约解除或其他关系破裂时，我们都可能经历真实的失去。怎样健康地哀伤？当哀伤引导人承认、理解并接受自己的失去时，它就是健康的。哀伤的过程是艰辛的功课，充满许多痛苦。

问：为什么愤怒是哀伤如此常见的表现？

答：丧亲的人常常表现出愤怒，因为他们觉得需要为所发生的事责怪某个人。在失去所爱之人或一段关系时，他们也失去了自己生命的一部分。我们这些在旁支持的人，不应试图压制或控制丧亲者的愤怒。让他们把愤怒释放到新鲜空气中，在那里它可以消散。

问：我什么时候会好起来？

答：除非我们认清自己失去了什么，否则哀伤无法进行。在此之后，我们需要一段哀悼期，以便把这份失去融入生命，重新回到生活中。哀伤的过程无法预测、压缩或缩短。它必须按照自己的节奏、在它自己的时间里进行。

问：我仍然感到与离世的人有联结。这可能吗？

答：是的，这是可能的！人同时生活在灵界和自然界。死亡不会使那些曾努力追求真正婚姻之爱的夫妻分离。我们在灵里仍与伴侣相连，直到死后能再次团聚。因此，彼此温柔相爱的夫妻，在一方去世后常常仍感到彼此相连。然而，并不是每个人都会经历所爱之人的同在。我们是否感受到所爱之人的同在，并不表明我们爱他或她有多深。主掌管万事，祂知道什么对我们永恒的幸福有益。

问：我死后会与所爱的人团聚吗？

答：新教会对于我们死后怎样与他人团聚，有着有力的教导。死后，只要我们愿意靠近，就可以见到今生所有的朋友和熟人，特别是配偶和兄弟姐妹。重逢的时候，我们会比在这个世界时更爱彼此。

问：我可以从哪里了解我所爱的人正在经历什么？

答：新教会对天堂及其奇妙之事的认识，来自以马内利·瑞登堡的神学著作《天堂与地狱》。

「住在天堂的人不断地向着生命的春天前进；他们活过的千年越多，所进入的春天就越令人喜悦、越幸福；直到永远，随着爱、仁和信的进展与程度而不断增长……总而言之，在天堂里变老就是变年轻。那些曾活在对主之爱、对邻舍之仁中的人，在来世会有如此美丽的形体。」（以马内利·瑞登堡，《天堂与地狱》415）

来源：新耶路撒冷总会（newchurch.org） 原文链接（英文）