为使用这个方法留出至少十分钟。你可以拿圣经中的某一卷书，或者某几段经文，按照下面的步骤来做。在第一到第四步中，每一步可从所列的选项中选几项来做。在整个过程的每一步中，都要祷告。让这段时间成为你与你的上帝相连结的时间。

第一步 经文：它说了什么？

祷告，求主使你在读这段经文时敞开心，听见主对你说话。

• 留意并记下让你印象深刻的观念。
• 考虑上下文。
• 记下你的任何疑问或困惑。
• 把让你困惑的部分再读一遍。

第二步 研读：它是什么意思？

在你查考这段经文时，祷告求主赐下洞见和引导。

• 这段经文前后讲的是什么？
• 这个故事发生在哪里？
• 故事中的人物之间是什么关系？
• 研读新教会的教导中所提供的内在意义。
• 还有哪些圣经经文谈到这个主题？
• 使用研读资料，更深入地进入这段经文。

第三步 自己：它对我意味着什么？

祷告，求主向你显明祂给你的信息。

• 今天我从这段经文中听到的总体信息是什么？
• 主在这里给出的安慰、引导、挑战和智慧之言是什么？
• 这对我生活中的什么处境说话？
• 这挑战我在生活中做出什么改变？
• 选一个短句背下来。

第四步 服事：它呼召我去做什么？

祷告，求主向你显明这段经文呼召你采取什么行动，并赐你去做的力量、勇气和决心。

• 默想这段经文，发现主对你行动的呼召。
• 留意其中的命令、指示，以及对行动的鼓励和支持。
• 这段经文怎样告诉你该如何待人？
• 这段经文对你带进这一天的态度有什么话说？
• 这段经文与你周围的人、与整个世界有什么关系？
• 当你清楚了主呼召你去做的行动……就去做吧！

来源：新耶路撒冷总会《新教会联结》杂志（newchurch.org） 原文链接（英文）